FLAMENCOCREATIVE
UN ENCUENTRO ENTRE LA PSICOLOGIA POSITIVA Y EL FLAMENCO
La psicologia positiva es una rama de la psicologia que se enfoca en el estudio científico de las experiencias positivas, las fortalezas individuales, las instituciones que facilitan el desarrollo de estas fortalezas y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas, en lugar de centrarnos en la enfermedad mental o física LA PSICOLOGIA POSITIVA se enfoca en el bienestar y la felicidad buscando comprender lo que puede funcionar bien en la vida de las personas, no niega o ignora las emociones negativas , las reconoce y les da importancia para el aprendizaje y el crecimiento, pero busca equilibrarlas para un mayor bienestar.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional y la psicologia positiva están estrechamente relacionadas ya que ambas se enfocan en el bienestar y el desarrollo personal aunque desde perspectivas diferentes. La inteligencia emocional se centra en la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas, siendo una herramienta fundamental para la psicología positiva, ya que ayuda a desarrollar habilidades que contribuyen el bienestar emocional, dentro de la Psicología positiva es considerada como una de las FORTALEZAS.
La inteligencia emocional facilita el desarrollo de la resiliencia ya que permite a las personas regular sus emociones en momentos difíciles y encontrar soluciones más efectivas. Y a la adaptación positiva de situaciones difíciles, fortaleza interna, afrontamiento y apoyo social.
Mi planteamiento es que :
El flamenco en toda su dimensión como vehículo terapéutico dentro del marco teórico de la Psicología positiva es un gran facilitador para evocar emociones y recuerdos y a su vez trabajando desde las bases de la musicoterapia y danzaterapia puede lograr grandes resultados en las personas y en su calidad de vida.
Dentro de la musicoterapia se utiliza el sonido , ritmo , melodía, armonía y el silencio para promover , mantener y restaurar la salud física , emocional y mental de la persona a través de la escucha activa, la improvisación musical , la composición musical , el juego de ritmos entre otros.
En el flamenco utilizamos todos estos elementos en nuestro día a día , en cualquier clase de baile flamenco, tenemos que tener una escucha activa del cante, la guitarra , el compas, utilizamos la improvisación musical en muchas de las reuniones o Juergas y por supuesto continuamente la composición musical en los distintos espectáculos, es un arte tan vivo que se alinea muy bien al campo de la musicoterapia.
La musicoterapia se fundamenta en una combinación de teorías y enfoques que permiten utilizar la música de manera efectiva para promover la salud, el bienestar y el desarrollo integral de las personas.
Tipos de tratamiento: Musicoterapia receptiva: La persona escucha música y responde a ella, ya sea verbalmente, a través del movimiento o de otras formas de expresión.Musicoterapia activa: La persona participa activamente en la creación musical, ya sea improvisando, componiendo o tocando instrumentos.
DANZATERAPIA
La danza sufre una evolución comienzos del siglo XX, la danza clásica que acentúa el valor de la técnica es confrontada con el movimiento de la danza moderna cuyo objetivo era reemplazar las formas rígidas e impersonales del arte, por otras más naturales que subrayan los movimientos expresivos aportando espontaneidad, autenticidad, conciencia del cuerpo y transito de emociones. De ahí salen muchas fuentes que nutren la danza moderna y en ellas se van formando los futuros danza terapeutas.
El antropologo George Frezer investiga el rol de la danza en las culturas primitivas. Mary Wigman en Europa imprime nuevos conceptos en danza como el movimiento que surge no como un planteamiento intelectual sino como expresión emoción de un cuerpo sensible.
Ejemplo retracción corporal que naturalmente surge con el temor.
FREUD reconoce la conexión entre el cuerpo y las emociones así como la relación entre pensamiento y comunicación NO VERBAL, EL PSICODRAMA, JUNG LA DANZAMOVIMIENTO TERAPIA comienzan a sistematizar sus técnicas y se abre un nuevo campo que nace de la psicoterapia y la danza expresiva.
El uso de la danza y el movimiento como herramienta terapéutica esta enraizado en la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables . El cuerpo refleja estados emocionales internos y que el cambio de la gama de posibilidades del movimiento conlleva cambios psicológicos promoviendo salud y desarrollo de posibilidades tanto a los que gozan de salud como a los que no, y recuperan un sentido de totalidad.
En detalle, los tipos de danzaterapia incluyen:
Danzaterapia basada en ritmos: Se basa en la exploración de diferentes ritmos y patrones de movimiento para facilitar la expresión emocional y la liberación de tensiones. Según Gabrielle Roth, los 5 Ritmos (Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud) son una forma de movimiento que ayuda a aquietar la mente a través del cuerpo.
Danzaterapia de movimiento libre e improvisado: En esta modalidad, no se siguen coreografías, sino que se anima a los participantes a moverse de forma espontánea, conectando con sus sensaciones corporales y emociones. Se busca la libertad de expresión y la integración de la experiencia física y emocional.
Danzaterapia con enfoques específicas:Algunas danzaterapias se centran en temas concretos, como el trabajo con traumas, la ansiedad o la autoestima. Estas pueden incluir técnicas de movimiento específicas, ejercicios de respiración y técnicas de visualización.
Danzaterapia con elementos de danza tradicional:Se utilizan danzas folclóricas o tradicionales como medio para conectar con la cultura, la historia personal y favorecer la expresión emocional. Se explora el significado simbólico de los movimientos y la música asociada a estas danzas.
Danzaterapia grupal:Se trabaja en grupo, fomentando la interacción, la comunicación y la creación de vínculos a través del movimiento. Se promueve la expresión individual dentro del contexto grupal.
MARCO TEORICO LINEA DE INVESTIGACION
Dentro de este marco teórico nace mi línea de investigación.
FLAMENCOCREATIVE
El Flamenco como vehículo terapéutico se desplaza de su entorno natural-cultural de un punto geográfico concreto al mundo entero , de lo ortodoxo a lo contemporáneo , para utilizarlo como un medio que puede transitar en los individuos dentro de su propia diversidad , a través de la música y el baile flamenco conseguiremos trabajar aspectos psicológicos y fisiológicos .
Para el flamenco las personas que tienen Duende son muy valoradas dentro del contexto artístico , pero que pasa con aquellas personas que “no tienen duende” y se sienten identificadas con este arte, FLAMENCOCREATIVE pretende abordar desde una perspectiva pedagógica, artística y terapéutica otro ángulo del flamenco incluyendo la diversidad psíquica, física y situaciones de las personas.
Desde el flamenco como instrumento terapéutico propongo trascender este arte como tradición y dimensión colectiva de una cultura determinada y utilizar otro ángulo del flamenco para aquellos grupos humanos que viven, sienten y piensan LO FLAMENCO desde otra perspectiva, sin fronteras geográficas culturales o de otra Índole.
Qué sucede Al OTRO LADO DEL DUENDE?…
FLAMENCOCREATIVE surge de la experimentación con el flamenco y personas con diversas situaciones desde hace 15 años .
Personas en exclusión social, diversidad psíquica y motora, violencia de genero etc.. han sido protagonistas y me han dado la posibilidad de generar y experimentar dentro del marco científico , he realizado una serie de observaciones , formulado hipótesis , experimentado , y analizado datos llevándome a adquirir unas dinámicas de flamenco terapia para poder incorporar en mis sesiones con las personas que quieran mejorar su calidad de vida a través del flamenco.
El cuerpo es una gran fuente de información, de curación y en él se manifiestan las enfermedades. Sus posturas, su movimiento, el modo de ocupar el espacio nos hablan de las tensiones, emociones y su propia historia.
El flamenco es un arte donde se expresan los sentimientos distintos, donde las comunidades se agrupan, se acercan para acceder a nuevos conocimientos sobre el arte y sobre si mismos.
FlamencoCreative es un modo de trabajar lo que ocurre “ Al otro lado de el Duende”, dejar lo establecido para poder crear tu propio lenguaje y poder sentirte libre para que pueda emerger lo que llevas dentro, movimiento, palabra, música y cante al servicio de la terapia.
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